筋トレ スクワットのNG動作 整体サロン Tsurumi基礎代謝を上げたり、腰痛予防、転倒予防、スポーツパフォーマンス向上など様々な効果が期待できるスクワット。一番オススメの筋トレですが、やる際に誤った動作で行ってしまうこともしばしば見掛るので、今回はNG動作を書きます... 2018.10.03 筋トレ