施術の効果を長持ちさせる方法

鶴見にきてまだ1ヶ月も経過していないですが飲食店、コンビニが多い、多い！
チェーンから個人店まで幅広くあるので食べることには困らなそうです。
4、5軒は行きましたが、これからどんどん開拓していこうかと思います。

肩こり、腰痛などになり、整体に行き体を調整することは、とても大切なことですが、それと同じく大切なことが、日々の生活動作等の見直しです。

結局バランスが崩れるのにも原因があるので、その原因となったことを改めない限り、調整をして体が整ってもまた元に戻りやすいです。

施術をうけてから次来るまでの時間ってそれなりにありますよね！
そこのとこの意識を高くしてあげると、施術の効果もより高まります。
後は筋肉の使い方もとっても大切です！

それはまた次回書きますね♪