バンドダイエット

以前流行した体にバンドを巻くダイエット。
たしか本の付録みたいな感じでも付いていましたよね？？
あれはバンドを巻くことで体を正しい位置にし関節可動域を向上し、代謝を上げることでエネルギー消費量を増やそうということだと思うのですが、バンドの力を借りて姿勢を維持しているため外せばまた元に戻りやすいです。
それよりは自前で筋肉をつけて、正しい姿勢を身に付け代謝を向上させることをオススメします！

ファミリーマートが来年からフィットネスクラブを併設した店舗を作っていくと報じられましたね。
ファミマはついこの間も駐車場スペースにコインランドリーを併設していくと報じられていましたが、ガンガン攻めていく感じですね！
フィットネスクラブの併設は2023月の3月頃までに300店舗を目標らしいですが、果たしてどれぐらいの需要があるのか、どれぐらいの設備でやるのかが気になります。