脂肪燃焼効果のある食べ物

鶴見で確認されたサルが都内に移動したらしいですね！
未だに捕獲出来ていないのかと思いましたがやっぱりサルはすばしっこいから中々捕まえられないんでしょうね！
昨日から自宅のウサギを冬の間実家に預けるために連れて行ったのですが、相変わらず家の外に出てしまうと不安からか置物のように全く動かなくなってしまいます。
それがまた可愛いんですけど野良ウサギとしてはとても生きていけないでしょう！

脂肪を燃焼させるには運動が手っ取り早いですが、食品でも脂肪を燃焼させてくれる物もあります。
唐辛子がその一つで、唐辛子の辛味成分であるカプサイシンには体温を上昇させる働きがあります。
体温が上がるということはそれだけで熱エネルギーを生み出しているので消費エネルギーが高くなります。
そしてこの時のエネルギー源として脂肪を優先的に使用するとも言われているのでオススメです！
冬だと身体も冷えやすいので唐辛子をとって、身体の中から熱くなってくれるのも嬉しいですよね♪