目の疲れ

電車の中に乗っていると多くの人がスマホをイジッていますよね！
昔は新聞を読んでいる人も多くいましたが、圧倒的にスマホが多いですよね！
自分は今でも新聞派です！

電車の中でスマホをみて、会社にいったらＰＣ作業といった方もかなり多くいると思いますが、長くスマホやＰＣの画面を観ているとドライアイを引き起こしやすくなります。
目の表面が乾くことですね！
本来目の表面は涙が覆っており、角膜、結膜を保護しています。
ＰＣの画面に集中すると、まばたきの回数が減り、涙の量が少なくなります。
ドライアイになると、目の表面の健康を保てなくなり、角膜の表面に傷がついたり、眼球の抵抗力が低下したりする場合もあります。

仕事でＰＣを利用しないことは出来ないと思いますが、部屋の明かりを十分に確保、画面との距離を離す、休憩中に近場だけでなく遠くをみる機会もつくるなどして目の負担を軽減させてあげましょう！
当サロンの頭部マニピュレーションでも目に関連する部分を緩めたりするので、目が疲れている方にオススメです♪

カーリング男女ともに良い位置にいますね！
圧倒的に女子の方が報道が多いように思いますが、男子も大健闘していますね！
個人的にあのストーン同士がぶつかったときの音がとっても好きです！！