過度なダイエットの弊害

体重過多の状態であれば糖質制限などをして痩せる必要性がありますが、そうでもないのに過度にダイエットをすると健康を損なうリスクもあるので注意が必要です！

必要最低限の糖質が入ってこないと筋肉、脂肪を分解して賄いますが、それでどんどん体重を減らしていくと貧血に陥ったり、免疫力が低下し、風邪が引きやすくなるといった弊害が出てくることもあります！

見た目もそうですが、適度に肉が付いていた方が心身ともに健康で良いと思います！

自宅の天井にカビが出てきたので不動産に来てもらったらおそらく配管から漏れがきているとのことで工事をすることになりました。
クロスやボードを張替え綺麗になるのは嬉しいですが、作業に2日間もかかるらしくそんなことで休みが潰れるのは本当勘弁してほしいです。