温めるべきか、冷やすべきかの判断

首、肩、腰に痛みやコリ、ハリを感じた時に温めた方がいいのか？
冷やしたほうがいいのか？
とお客さんに聞かれることがありましたが、基本炎症で、熱感があれば冷やす。
それ以外は温める感じですね。

炎症は細菌、ウイルスなどの異物による感染症、または物理的な外力などの刺激によって生じ、症状の判断としては、赤くなる、熱が出る、痛みが生じる、腫れるです。

慢性的な首、肩コリなどの場合は、肩周りを動かしたりすると、症状が緩和するように、血流が悪くて生じる症状なので温めてあげてくださいね！

今日でＧＷも最後ですね！
ほとんど天候もよく今日なんか夏みたいな気候ですね！
ただ明日はかなり荒れるらしいですね！
自分が休みの時に限って・・・。