股関節

変形性股関節症　男女比股関節疾患で代表的な変形性股関節症。国内での有病率は、1.0～4.3％で、男性0～2.0％、女性2.0～7.5％となっています。これをみてわかるように女性の方が、圧倒的に変形性股関節症になるリスクが高いです。そして日本...

年齢と共に骨盤後傾が強くなる横浜駅のダイエーが閉店しました。46年間の営業だったらしいです。跡地はイオンに決定。営業再開日は未定ですが、一度更地に戻してから建物を造るので結構な歳月を要しそうですね・・・。ここは本屋も遅くまでやっていて便利だ...

膝、股関節が痛い人にオススメの運動膝、股関節などは荷重関節と呼ばれ体重を支える関節です。ここが痛くなると立って行う動作に痛みや不便を感じることが多くなります。症状にもよりますが、変形性股関節症、膝関節症では、膝や股関節に関わる筋肉を鍛えてあ...

骨密度の低下と関節の変形今日寒いですね。明日はもっと寒くなり、首都圏でも雪が降るかも？との予報ですね。昨日横浜でも桜が開花し、例年よりも桜前線の北上が早いらしいですが、これだけ寒くなると満開にはもう少し時間が掛かりそうですね。膝、股関節の痛...

腰椎前弯と歩幅高さのあるハイヒールを履いていると腰椎の前弯が過度になりがちですが、腰椎前弯が強くなりすぎると、出っ尻歩きになり股関節が十分に伸展しないために歩幅が狭くなってしまう弊害があります。そうなると股関節の前側の筋肉である大腿四頭筋が...

体重と膝関節、股関節股関節や膝関節に痛みがあり医療機関にいくと、体重が重い人であればまず痩せてください。標準体重であれば太らないようにしてください。と指摘されることがあると思います。股関節や膝関節などの荷重関節と呼ばれる関節は体重が重くなれ...

股関節に負担を掛けない自転車の乗り方股関節痛を持っている人では痛みが出やすい動作の一つとして股関節を屈曲させる動作がありますが、その角度が深くなればなるほど股関節には負担が掛かりやすくなります。たとえば、最近大分少なくなりましたが和式のトイ...

脚の付け根の痛み　変形性股関節症脚の付け根などに痛みが出ることで有名な「変形性股関節症」罹患患者数も多くいるので身近にいたり聞いたこともあると思いますが、これは正常の股関節が何らかの原因により形が変わり、そのために痛みや可動制限が出て歩行や...

歩くときに肩が左右に揺れる原因お尻の筋肉に中臀筋と呼ばれる筋肉があります。一般にお尻の筋肉というとお尻全体の丸みをおびた大臀筋ですが、それよりも深層にあり、股関節の外転運動に主に働く筋肉です。ここの筋肉が正しく働いている状態では、骨盤の高さ...

大腰筋が身体に与える影響昨日台風18号の進路は沖縄から中国にといっていたのに今日予報を観たら、そこから急カーブして本州の方にも影響を与えそうという・・・。そういえば昨夜豪雨に直撃しました！後５分で着くと思ったところからの急激な雨！洗濯物も全...