肩こり

スマホとストレートネック最近スマホの調子がすこぶる悪いです。すぐ画面が固まるし、誤作動起こしたり、そろそろ壊れそう。基本物は大切に使う主義なんですけど、なんだかスマホってよく落としちゃうんですよね。ガラケーからスマホになって確実に携帯をいじ...

懸垂の回数を増やす方法先日ジムでチンニング（懸垂）をしていたら、おそらく60歳後半ぐらいの方に教えてくださいと声を掛けられました。明らかに本人よりも年下である自分に教えてくれっていうのは、中々言えないことだと思うし感心しました。その方は懸垂...

肩こり改善　シュラッグ近年山登りってブームですよね。お客様でも若い方から定年を迎えた方までけっこう登りに行くって方が多いです。山小屋で泊まっていくなんて方も！でも山登りが人気なのもわかります。たまには自然を体いっぱいに感じたいですよね♪女性...