痛み

痛みを忘れさせるには一般的に何かを記憶するには繰り返すことが重要で、勉学でも反復は学習の母といった言葉があると思います。逆に忘れるためには、覚えたことを使わないようにする。これって誰しも経験があると思うのですが、テストの時に勉強をしても、そ...

長時間の同一姿勢と筋疲労筋肉に疲労が溜まることは、運動のような激しい動きをして、筋肉を酷使することでなるとイメージする方は多いと思いますが、デスクワークのように、長時間同一姿勢で座りっぱなしでも、同じ場所の筋肉を使用し続けていることになるの...

温めるべきか、冷やすべきかの判断首、肩、腰に痛みやコリ、ハリを感じた時に温めた方がいいのか？冷やしたほうがいいのか？とお客さんに聞かれることがありましたが、基本炎症で、熱感があれば冷やす。それ以外は温める感じですね。炎症は細菌、ウイルスなど...

外傷の応急処置スポーツで怪我をした際に応急処置を速やかに行うかどうかで復帰に掛かる時間も変わってきます。スポーツじゃなくても段差のあるところで足を捻挫したときなどにも有効なので覚えておくと便利かもしれません。Rest（安静）Ice（冷却）C...

セロトニンと痛み先日セロトニンと姿勢の関係を書きましたが、セロトニンは脳内で鎮痛剤の役目も果たすとも言われています。痛みの軽減です。痛みを感じさせないようにするために麻酔薬が使用されますが、あれは、その部分の神経を一時的に薬で麻痺させて、脳...

神経障害　ビタミンＢ12昨日川崎駅に用があっていき帰りにちょうど電車が来てるー♪と思って慌てて飛び込んだら東京方面でしかも東海道だったので品川まで直行！そしてそして、横浜に戻る電車はあり得ないぐらいの満員電車。なんで間違って乗ったかなー！と...

二次性疼痛最近ジムに行くと人が明らかに多いです。ただこれ毎年のことなんですが、夏が近づくとその前になんとかしようと初めて、9月下旬以降からまた徐々に人が減り始めるという傾向です！実際、何も運動をしてなく、食生活も乱れている人だったら、三か月...

痛みと記憶福岡で3億8千万の現金が強盗されたって・・・そんな大金ふつう現金じゃなくて小切手とかにしないのかなー？現金で持ち帰るって普通じゃないし、仮に現金で持ち帰るなら絶対一人じゃなくて複数人で護衛しますよね。不可解な事件？痛みを我慢するこ...

痛み日中はポカポカ陽気で気持ちいいですね。近所の公園でも暖かいからか、外で昼ご飯を食べている人がけっこういました。こういった暖かい陽気に外でハンモックなんかの上で昼寝したら最高でしょうね！体が痛いのを好きな人っていませんよね。自分も痛いのは...