筋肉

筋肉は関節を保護する今日はＷＢＣですね。もちろん野球のことです、野球。ボクシングが好きな人からするとＷＢＣって聞くとボクシングのタイトルマッチを思い浮かべてしまうと思いますが違います。あくまで野球です一つでも多く勝って楽しませてほしいです！...

筋肉の再教育先日筋肉の使い方がとても大切だと書きましたが、骨格バランスが崩れていた状態では筋肉バランスも崩れ、使われ方に偏りが出てくるんです。筋肉は主動筋、拮抗筋とあり簡単にいうと前の筋肉が縮むと、後ろに付いている筋肉は伸びます。例えば座っ...