首元は冷やさない

昨日は不動産屋さんに郵便ポストを付けてもらいました。
そして今日はトイレをウォシュレットに変更。
これで冷たい便座とはおさらばパー

今週は寒気がきて寒いらしいですが、筋肉は冷えると硬くなります。
血管が収縮し血流の流れが悪くなるので肩こり等も感じやすくなります。
特に気を付けてもらいたいのが首元。
首元ってわりと年間通して外気にさらされやすいのでここをマフラー等で守ってあげないと首、肩コリをよりひどくする可能性があります。
まだもう少し寒さは続きそうなので、首元をマフラー等で守ってあげましょうね♪