二日酔いの予防策

夏になるとビールを飲む回数が増えるという人も多いと思いますが、ついつい飲みすぎて、翌日に二日酔いにならないように予防策を書きたいと思います。
ちなみに自分は滅多に二日酔いにはならないですが、なると大体、頭が痛い、ボッーとする、瞼が重くなる、ダルイといった症状がでることが多いです。

色々と試して効果が一番あったと感じたのはとにかくたくさんの水を飲むということです！
店内で大量に飲むことは難しかったり、お酒好きの人によっては水を飲もうとすると、ダメだよ、水は！
お酒だよ！といってくる人もいるので中々、店内で水をたくさん飲むことが難しいこともあるかもしれませんが、そういったときでも、飲みすぎたなと感じた時は、家に帰ってから大量に水を飲んできたことで二日酔いを防げてきた感じがします。

やっぱり体内にあるアルコールを水分で薄めてしまうのが一番手っ取り早いし理にも適っていると思います。
けっこう飲んでいる状態だと水を飲むのも面倒に感じてしまうと思いますが、翌日のことを考えると無理にでも飲んだほうが良いかと。

そういえば以前夏になるとビアガーデンで飲むのが好きでよく行っていましたが、最近は涼しい、静かな店内でゆっくりと飲む方が好きになってきました。歳なんですかね