風邪を引かないためにも

寒くなりましたね！
日中日が出ているとそうでもないですが夜や特に朝方は冷え込みが強いですね。
寒いと暖房器具のお世話になると思いますが、エアコンなどをかけると空気がとても乾燥し、肌、鼻、喉などの粘膜が乾燥することでウイルスや細菌の侵入がしやすくなります。
風邪を引かないようにするためにも部屋の中で加湿器を利用したり、濡れたタオルなんかを置くことで乾燥しないように湿度をコントロールしてあげてください。

自分も最近鼻の中が乾燥からなのか？？
切れてしまい鼻を動かすたびに引っ張られるような感じがして気になってしまいます。
しかも中々治らないです。