趣味勝手ながら自分の趣味を書いていきます。趣味の一つが筋トレです。自分の趣味の中で一番細く長ーーーーーく続いています。この筋トレは肩こり、腰痛などの体の症状に悩まれている方にもオススメです。決して自分が好きだから押してるわけではありません。...

筋肉の再教育先日筋肉の使い方がとても大切だと書きましたが、骨格バランスが崩れていた状態では筋肉バランスも崩れ、使われ方に偏りが出てくるんです。筋肉は主動筋、拮抗筋とあり簡単にいうと前の筋肉が縮むと、後ろに付いている筋肉は伸びます。例えば座っ...

施術の効果を長持ちさせる方法鶴見にきてまだ1ヶ月も経過していないですが飲食店、コンビニが多い、多い！チェーンから個人店まで幅広くあるので食べることには困らなそうです。4、5軒は行きましたが、これからどんどん開拓していこうかと思います。肩こり...

関節可動域今日は暖かい。風が強かったですけど、これが春一番みたいですね。春が待ち遠しいー体のバランスが崩れる、歪むって聞くとそれだけで体にはよくないイメージがあるとおもいます。実際神経伝達、体液循環等色々なことに影響を与えますが、関節可動域...

バランスが崩れる所作ちょっとずつだけど日が延びてきていますね。寒いのはイヤだけど、個人的には早く暗くなってしまうのはもっとイヤです。早く日が延びてほしい！昨日悪い習慣が身に付くことで体はバランスを崩してくると書きました。バランスが崩れる原因...

バランスが崩れる要因やっぱり2月は寒いですね。気のせいか、毎年寒くなっているような気がします。温暖化のこのご時世そんなことはまさに気のせいでしょう。年齢と共に自分自身が寒さに弱くなってきているんでしょうね。小学生の頃は雪が降っていても、半袖...

整体・骨盤矯正コース昨日紹介させて頂いた3つのコースのうちで、一番オススメなのが整体・骨盤矯正コースです。なぜオススメか？？というのは骨格が骨格筋の土台になっており非常に大切な役割を果たしているからです。骨格が崩れればそれに付いている筋肉の...

コース一覧昨夜遅くに少し降雪していたっぽいですね。今朝家を出ると日陰になっている場所では、雪がチラホラ残っていました。でも積もったりしなくて良かったー。まだホームページも準備中なので、完成するまではこのブログ上で店舗のことなどを書いていきま...

店舗案内昨日、今日と寒いですね。小雪がチラついている。いよいよ2月も本領発揮ってとこですかね。まだホームページは準備中で店内の画像等もweb上にそんなに載っていないので店内写真を何点か載せます！まだまだどうしようかと迷っているスペース等も今...