健康

ストレスと腸今日大分暑くなっていますね！暑がりの自分は少し歩いただけで汗がにじんできます。もう当然のように冷房が欠かせなくなってきますが、この時季ってお腹下しやすくなりませんか？？自分は冷房の風を浴びることによりお腹を冷やし下すというパター...

身体からのメッセージ今日は台風の影響から、とても湿った空気ですね。空気がとっても重く感じる。個人的に気温以上に湿度が高い方が不快指数を高く感じます。7月に入りこれから徐々に気温が高くなってきますが、気を付けたいのが熱中症！屋外だけでなく室内...

変形性股関節症　初期症状今日もけっこうな日差しでしたね！外にいたら間違いなく日焼けしますね。自分の中で年を感じることの一つが日焼けによるシミです。学生の頃なんか焼いても全く気にならなかったし、むしろ日焼けサロンで焼いたりもしていましけど、2...

恒常性を保つために昨日、今日は紹介でのご来院が多かったです。今日は変則的な紹介が3件もあって、昨日の休みも、まさか、まさかの人からの紹介でと。紹介が立て続けにおこりました。本当にとても有難です♪今日九州地方の梅雨入りが発表されましたね。関東...

ムクミと足の関係今日は飛び込みで来られた方がいましたが、予約のお客様が入っていたのでお断りせざるを得なかったです。せっかく来て頂いたのですが、こればっかりはどうしようもありません。当日であっても家を出る前に前もってご連絡頂けるととても有難い...

ムクミを解消させる栄養素髪を切りにいったらなぜか高須クリニックの高須院長がいて切ってもらったら金正恩カットになっていた！というとんでもない夢から今朝起きました。とりあえずスグに鏡で確認してしまいました。現実じゃなくてホント良かった！今回もム...

ムクミと塩分昨日は汗をかいた水分と共にミネラルも一緒に摂りましょうと書きましたが、汗の成分でもありミネラルであるナトリウムを摂取し過ぎると体がムクミやすくなるので注意が必要です。ナトリウムっていうのは、食塩の一部です。食塩はNacl学校でも...

つる原因毎日納豆を食べるのでいつもスーパーでまとめて買っているのですが、先日買い忘れたので、コンビニに買いにいったら、スーパーよりも価格が安くてビックリ！最近コンビニも物によっては大分安いんですね。これやられたらスーパーは困るでしょうね。便...

歯も土台が大切ここ最近休日は歯のメンテナンスにいっているのですが昨日は歯石の除去をやってきました。歯石を放置していると歯周病を進行させたりするのでこまめに除去してあげることが大切ですと聞かされました。ブラッシングなどはしっかりと出来ていると...

柔らかい寝具が体に与える影響昨日は休みでジムに行ったら黒人（オランダ）の方がいて話をしたのですが、オランダ人は大きい人がとても多い！と話していたのでトレーニング後、ネットで調べてみたところ、平均身長が世界一高いって書いてありました。食生活が...