体重増加による姿勢の変化こんにちは！今週は寒かったですね！寒くなると運動をする際に、いつも以上にお身体が冷えているので、アップの時間を長めに取ることで、ケガのリスクを軽減させていきましょう！私も寒い時期は、アップの時間をいつもより10分前後...

こんにちは！年末年始は例年よりも1日休みを短縮させたこともあり、あっという間でした！今年も例年通り、仕事、筋トレ、プライベートでの目標を立てました。全て数値化しているので、必達出来るように日々取り組んでいきたいと思います！今年初めて箱根駅伝...

2025年こんにちは！今年も残すところあと僅かになりました。個人的には今年は印象深い年になりました。人生で初、全身麻酔を行い、腹腔鏡の手術を行いました。年初の段階では、まさか今年に手術をするとは思ってもいませんでした。お客様にはご予約のご融...

冷え症を改善こんにちは！今年も残すところ、一ヶ月と半月程度。暦の上でも冬になり涼しい日が増えてきましたね。当店を出てすぐにあるハナミズキも紅葉を迎えています。これから益々寒くなってきますが、そうなると冷えに悩まされる方も確実に増えてきますね...

価格改定のお知らせこんにちは平素より整体サロンTsurumiをご利用頂き誠にありがとうございます。近年の物価高騰により、現行価格の維持が困難になり、この度、大変心苦しいお知らせではございますが、2025年11月１日より施術料金を改定させて頂...

肩こりを予防・改善させる筋肉こんにちは！先週の雨、雷は凄まじかったですね。今回の雨で川崎や東京の一部では、冠水してしていた場所が報道されていましたが、鶴見区内でも被害がチラホラとあったと伺いました。9月～10月にかけては例年、年間で最も雨量...

施術の流れこんにちは！暦上では秋になりましたが、立秋とは名ばかりで厳しい暑さがまだまだ続きそうですね。先日外出先でヒグラシが鳴いているのを聞きました。セミは種類により鳴き方が様々ですが、ヒグラシの鳴き方は個人的には涼を感じられる心地よい響き...

地べたでの生活は腰痛リスクを高めるこんにちは！今週は台風の影響で雨の日が多くなりそうですね。猛暑もしんどいですが、雨よりはやはり暑くても晴れてほしいです！学生時代の友人が腰椎ヘルニアになっていました。先日話す機会があったのですが、ゴールデン...

熱中症予防には筋肉こんにちは！今夏も暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？6月の日本の平均気温は観測史上最高に暑かったそうです。この暑さは日本だけでなく、世界中で温暖化が進んでいますが、今年が暑さのピークだとはとても思えず、人間...

慢性疼痛は社会背景や人間関係とリンクしているこんにちは！今年も暑くなりそうですね！というか、もう既に暑いですね！天気予報士ではなくても、今夏が暑くなるのは予想できます。最近読んだ本によると、日本で一万人規模で調べた慢性疼痛に関するもので、骨...