トレーニングも教えます

先月の終わりぐらいからジムが空きはじめてきました。
正直非常に助かります！
おそらく夏直前になんとかしようといった日頃来ない人たちが５月、6月頃に来ていたので大変混雑していましたからね！

今日新規のお客様にアスリートのような体をしているといわれましたが、自分は中学ぐらいからずっと体を鍛えつつ、より効率的、効果的に筋肉を付けることが出来るかなどの方法を探してきています。
だから、男性、女性問わず身体を引き締めたい、ここの部分の筋肉を付けたいなどの要望があったら良いやり方を伝えることが出来ると思うので、店に来たときにお気軽に聞いてくださいね♪

今年になって４㌔痩せたのですが、おそらく、顔、大胸筋、大臀筋、太もも全般が細くなったような気がします。