整体

整体で鳴る音トマト、キュウリ、ピーマン、オクラといった夏野菜が美味しい季節になってきましたね♪最近は専らキュウリ1本を味噌で食べています。キュウリは最も栄養素のない野菜と揶揄されたりしますが、水分が豊富なので、体を冷やしてくれる効果がありま...

二次性疼痛最近ジムに行くと人が明らかに多いです。ただこれ毎年のことなんですが、夏が近づくとその前になんとかしようと初めて、9月下旬以降からまた徐々に人が減り始めるという傾向です！実際、何も運動をしてなく、食生活も乱れている人だったら、三か月...

ムクミと骨格今日も最高に良い天気でしたね。湿気も少ないし本当に過ごしやすいです。こういった天気の良い日は植物達を外に出して光合成させているので、新芽がバンバン出てきてグングン成長しています！とりあえず伸びるだけ伸ばしたら、今度はキレイな形に...

ムクミと足の関係今日は飛び込みで来られた方がいましたが、予約のお客様が入っていたのでお断りせざるを得なかったです。せっかく来て頂いたのですが、こればっかりはどうしようもありません。当日であっても家を出る前に前もってご連絡頂けるととても有難い...

ムクミと塩分昨日は汗をかいた水分と共にミネラルも一緒に摂りましょうと書きましたが、汗の成分でもありミネラルであるナトリウムを摂取し過ぎると体がムクミやすくなるので注意が必要です。ナトリウムっていうのは、食塩の一部です。食塩はNacl学校でも...

つる原因毎日納豆を食べるのでいつもスーパーでまとめて買っているのですが、先日買い忘れたので、コンビニに買いにいったら、スーパーよりも価格が安くてビックリ！最近コンビニも物によっては大分安いんですね。これやられたらスーパーは困るでしょうね。便...

スポーツで腰を回旋させるとは今日は近隣で飲食店をやっている方が来てくれました。鶴見の歴史やお店のことなど参考になることが聞けることが出来て良かったです。やはり奥まった場所ということもあり認知されていなかったので何か対策が必要だと感じさせられ...

歯も土台が大切ここ最近休日は歯のメンテナンスにいっているのですが昨日は歯石の除去をやってきました。歯石を放置していると歯周病を進行させたりするのでこまめに除去してあげることが大切ですと聞かされました。ブラッシングなどはしっかりと出来ていると...

長期安静のデメリット村田選手のボクシングの試合までもう後わずかですね！一般的なボクシングの世界タイトル戦と異なり、ミドル級という階級上、注目度が圧倒的に高いからテレビやネットでも頻繁に宣伝していますね。竹原選手が同じミドル級で世界タイトルを...

骨格の形今日も初夏を思わせるような天候。湿度が少ない分そんなに不快には感じないですね。ただ半袖でも少し動くと汗が出てくる。今日ぐらいの天候でもジャンパーとか来ている人を見掛けましたけど暑くないのかなー？？暑いのが苦手な自分からすると信じられ...