整体サロン Tsurumi
この時期で台風20号ってかなり早いですよね。
昨日の帰宅時は湿度が高くて
今年で一番不快に感じるぐらい蒸し暑く感じました。
それも台風の影響でしょうね。
この猛暑で例年よりも
飲料の出荷も多いらしいです。
自分も暑いので、むぎ茶やらビールを
例年以上に飲んでいる気がします。
暑いので一気にガブガブと水分を摂ってしますことが
多いのですが、実際は水分を一気に摂取すると
排出機能が追い付かなくなるといわれています。
その結果、過剰な水分が体内に滞り、
ムクミにも繋がりやすくなるそうです。
またビールも美味しいですが、
アルコールを摂取すると、
血管内の水分を外に出してしまい、
さらにムクミの原因の一つである
ナトリウムの排出を促すカリウムまで
排出してしまう作用があるので
アルコールの量も程々にしてあげたほうが
ムクミが気になっている方はいいのかなと！
こうは書いてますけど、
やっぱり暑いとガブガブ飲んじゃうし、
ビールもしっかり飲んでしまいますけどね！
ムクミが気になる人は試してみてくださいね♪
ＪＲ鶴見駅東口より徒歩4分
京急鶴見駅東口より徒歩2分
鶴見区鶴見中央4－31－2アイステージ鶴見1Ｆ
TEL 045－834－7131
http://tsurumi-seitai.com/