整体サロン Tsurumi
筋トレの効果を出すのに大切なことの一つは、
エクササイズ中に筋肉の緊張を与え続けるということです。
どうしても筋トレをやり始めの人では、
フルで動作をするとトップポジションで力が
抜けやすくなってしまうので、
その分筋肉への負荷が減ってしまい
効果を最大限に与えることが出来なくなってしまいます。
そうならないためには、
関節を完全に伸ばしきらない状態で
動作を行うノンロック法でしてあげると
筋肉の緊張が抜けないし、
関節への負荷が軽いので
関節を痛めずに筋肉を上手く成長させることができます！！
中国が旅客飛行機（時速約900㌔）よりも早い
時速4000㌔で運行する超音速の
「高速飛行列車」の研究開発に乗り出したらしいですね！
磁力で車体を浮かす方式で
チューブのような専用軌道の中を真空にして
空気抵抗を減らすことで実現を目指すとのこと。
時速4000㌔運行が実現すれば、
約1000㌔離れた北京－上海間が
たった20分程度結ばれるそうです！
日本でいうと東京－福岡間を20分程度ということです。
しかし有り得ないような速さですね！
お風呂入っている間に着いてしまうような感覚ですよね！！
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