適切な椅子と机の高さ

整体サロン Tsurumi

コンビニでパンを購入しようとし
棚からパンを取ろうとしたら
デッカイGが出てきて一瞬心臓が止まったかと思いました!
コンビニは人の出入りが多いから
入ってしまうのはしょうがないと思いますが、
取ろうとした瞬間に出てきたのでホントビックリしました!
とりあえずパンは諦めました。
この前お客さんがGもカブトムシも同じだよ
って話していましたけど、全然違いますから!!

「イスや机の高さが合っていない感じがする」
とたまにお客様に言われることがあります。

そこで今回は椅子と机の高さについて書きたいと思います!
イスの高さ、作業する際の高さの計算式が下記になります。

★椅子の高さ=身長×0.25-(0~2)cm

(例) 179×0.25-(1)=43.75cm

★作業する際の机の高さ

=身長×0.25-(0~2)+身長×0.183-(0~2)cm

(例)179×0.25-(1)+179×0.183-(1)=75.507cm

※身長は自分ので書かせてもらいました。
(0~2)だったので間とって1で計算しました。

正直こんな計算わざわざするの面倒だし、
そもそも身長が同じでも
脚の長さや胴の長さは千差万別のため、
完全に当てはまるわけではないので、
自分がお客様に伝えるのは、
イスは股関節と膝関節がほぼ直角の状態で
足底が地面に付いている状態が良いですと伝えています。
机は正直よくわからず調べてみると、
肘の角度が90度から100度ぐらいと書かれていました。

仕事で半日ぐらい作業しなければならない場合、
イスと机が合っていないと、首、肩、腰などの負担を
かなり高めますが、中々会社の椅子、机を変えるのは
難しいと思うので、下にクッション引いたり、
台を置いたりして自分にあった環境に出来るように
工夫してみてくださいね♪

 

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