整体サロン Tsurumi
ここ２週間程飲む機会が多いですが、
筋トレをしてから飲みに行くことって
ありますよね！
そういった時は二日酔いになるぐらいまで
飲んでしまうことは避けたいところです。
アルコールは肝臓でアセトアルデヒドに分解されますが
それには容量の限界があります。
限度を超えるとアルコールのまま血中に入り、
それが中枢神経や筋肉に悪影響を及ぼします。
筋肉に悪影響・・・
そう、筋肉が分解されてしまうんです！
まあ、わかっていてもついつい飲み過ぎてしまうことは
自分もありますが、
一応頭の片隅にでも入れといてくださいね♪
先日衣装ケースの中を整理していたら、
１０年ぐらい前に購入した
ジーパンが何枚も出てきました。
履けるか試してみたら、
その時よりも細くなっていたっぽく
ウエスト、ヒップ辺りがユルユルでした。
履けなくなってしまうよりは良いけど、
何か衰えた感じで少し残念です。
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