整体サロン Tsurumi
関節が動く範囲を関節可動域と呼びますが、
関節の種類により可動域や動きも異なります。
各関節にはそれぞれこれぐらい動きますよ！
という目安。
正常可動域があります。
関節可動域がしっかりと取れていた方が
もちろん体への負担は掛かりません。
ただし動きが亢進しすぎてしまっているは問題になります。
この関節可動域は、年齢、性別の違いや障害、疾病などでも
可動域は大きく異なってきます。
関節可動域制限の原因として、
・関節包の癒着や硬化による制限
・靭帯の短縮や癒着による制限
・筋の短縮や緊張による制限
・中枢性もしくは末梢性の神経障害に伴う疼痛や
可動性の低下による制限
・熱傷後や術後の瘢痕による制限
・変形などによる制限
・疼痛逃避に伴う制限
・膨張などによる制限
などが挙げられます。
回避するものが難しいものもありますが、
日頃の姿勢や生活動作、運動を行うことによって
改善ないし予防をすることが出来るので
そういった所から日頃より気に掛けてあげてくださいね♪
今朝起きたらウサギのケージ外に
おしっこが飛び散っていました。
先日もあったし最近暴走っぷりが半端じゃないです。
そういえば今朝の新聞に
人に対して警戒心が少ない野生のネズミ同士を
12世代にわたって交配し続けると
人にかなり懐くネズミになったらしいです。
動物も懐いてくれると可愛さが倍増されますよね♪
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