整体サロン Tsurumi
「整体、マッサージって凄く体力を使いそうですね」
ってお客さんに言われることがけっこうありますが、
そんなことは決してないです。
動きも小さいし、消費しているエネルギーからいったら
ほんと微々たるものだと思います！
おそらく、自分もこういった仕事をやっていなければ
とても疲れそうな仕事だとイメージはしていたかもしれませんが・・・。
リンパの流れが悪いとムクんだりすと言われていますが、
そもそもリンパって何だか知っていますか？？
体内に張り巡らされたリンパ管、その中を流れるのが
リンパ液です。
リンパ液は毛細血管から浸出した血液の一部で、
血液がろ過された体液ですね。
役割としたら体内の老廃物を運び、
最終的には血液と合流して尿として排出する
働きをしています。
働き自体は静脈を通る血液と同じですが、
大きな違いは老廃物の大きさです。
リンパ管では血管では回収しきれなかった
大きな老廃物を運搬しています。
血液は心臓からのポンプの作用があるため
約30秒で一周するのに対し、
リンパ液はそういったポンプの作用を持たないため
１分間で約24㎝とゆっくりと流れています。
更に終日デスクワークや立ち仕事など長時間
同じ姿勢をとり続けるとよりリンパの流れが悪くなります。
そういった状態は、ムクミ、肌荒れ、クスミの原因にもなります。
明日から台風の影響で天候が崩れそうですね！
今日も既に湿気がヒドイ！
そういえば大分日が沈むのも早くなってきましたね。
別に秋、冬もキライじゃないですけど、
日が短くなるのだけはイヤだなー。
早く春になってほしいです♪
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