整体サロン Tsurumi
昨日軽度のぎっくり腰のお客様が来院されましたので
ギックリ腰のことを書きます。
ぎっくり腰という言葉は俗称で、
正式には腰椎捻挫（急性腰痛症）と呼びます。
欧州では魔女の一撃ともいわれています。
多くは椎間関節の捻挫が原因で、
他にも椎間板の微小な亀裂、筋・筋膜の断裂、
仙腸関節のズレが原因とも。
下肢痛は伴わず、激痛のわりに特徴的なＸ線所見がなく、
放っておいても痛みそのものは改善することが多いです。
逆に何週間経っても痛みが続く状態や、
頻繁にぎっくり腰のような痛みを繰り返す人では
ぎっくり腰ではなく、ヘルニア、脊柱管狭窄症など
他の腰痛疾患の可能性も考えられるので
画像診断してもらうのも一つの方法だと思います。
症状によって対応の仕方なども異なってくるので。
ぎっくり腰はよくクセになるともいいますが、
ギックリ腰になってしまうのは、
日頃から腰に負担の掛かる姿勢や生活動作が身に付き、
積み重なった結果としてなるので、
そういった所も改善していかなければ
再度やるリスクはあります。
日頃から腰の前弯を意識した動作を心掛けましょう！！
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