整体サロン Tsurumi

2回続けてサプリメントの話をしましたが、
どちらも運動をやっている人向けの
サプリメントだったので、
今回は肩こり、腰痛、冷え性など
誰でもなりえる症状の改善に
効果が期待できるサプリメントを紹介します。

それはビタミンEです!
末梢血管をひろげ血行をよくする働きが
あるので肩こり、腰痛、冷え性にも効果が期待できます。
また血液中のLDLコレステロールの酸化を抑制したり、
赤血球の破壊を防いだりする作用もあることが知られています。
細胞の酸化を防ぐためアンチエイジングにも
効果的といわれているので、
より服用したくなりますよね!

サプリメントではなく食べ物から摂ろうとすると
含有量が多いのは、
アーモンド、落花生などのナッツ類、
カボチャ、ホウレンソウ、キュウイフルーツ、レモン
うなぎ、サーモンなどです。
足りていなそうと思ったときは、
補助的にサプリメントを活用するのも良いと思います!

花粉症は急になるとはいいますが、
もしかしたら今朝からデビューしたかもしれません。
今朝からくしゃみと鼻水がひどく
落ち着かない一日を過ごしました。
店の窓に花粉らしき粒子が
沢山付いているのと症状をみるとまず間違いなさそうです。
ついにきたか。

 

整体サロンTsurumiMap
JR鶴見駅東口より徒歩4分
京急鶴見駅東口より徒歩2分
鶴見区鶴見中央4-31-2アイステージ鶴見1F
TEL 045-834-7131

http://tsurumi-seitai.com/