筋トレ 懸垂の回数を増やす方法 整体サロン Tsurumi先日ジムでチンニング(懸垂)をしていたらおそらく60歳後半ぐらいの方に教えてくださいと声を掛けられました。明らかに本人よりも年下である自分に教えてくれっていうのは中々言えないことだと思うし感心しました。その方は懸垂... 2017.05.20 筋トレ筋肉肩こり