整体サロン Tsurumi
最近ジムに行くと人が明らかに多いです。
ただこれ毎年のことなんですが、
夏が近づくとその前になんとかしようと初めて、
9月下旬以降からまた徐々に
人が減り始めるという傾向です！
実際、何も運動をしてなく、食生活も乱れている人だったら、
三か月間バッチリと筋トレして
食生活を改善すれば相当変化させることも可能なので
是非頑張ってください！！
体に痛いところがあると人は本能的に
そこをかばうように体を動かします。
例えば股関節が痛い人が、患側の股関節を
屈曲させないように歩いたり、
肩関節の炎症などで、関節上方に問題がある場合、
肩甲骨を下方回旋させ痛みを回避したりなどです。
こういった体の使い方が長引き習慣化すると
それが要因になり側弯症になることもあります。
そうすると本来の痛みが掛かっている場所とは別に
二次性の疼痛を引き起こし
初め痛みの出ていたところが完治しても
疼痛による側弯は残り、他の部分の痛みが
長期化するリスクも考えられるので、
痛みは放置せず、早め、早めに処置してあげましょう♪
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