整体サロン Tsurumi
ちょっと筋トレでもしてみようかな？？
と思った時にお気軽に出来るのでオススメなのが、
地域の自治体が運営しているスポーツセンターです。
図書館が各地域ごとにあるのと同じように
おそらく筋トレや運動などをするのに
一般の人が使用することができるスポーツセンターも
ほとんどの場所にあると思います。
横浜市（18区）も、18ヶ所にスポーツセンターがあります。
自分は横浜では保土ヶ谷区、旭区、西区、鶴見区は
行ったことがあります。
ジムの利用価格は1回300円です。
もちろん横浜市のスポーツセンターは全て共通の価格です！
ただ場所によって広さやある器具などに結構違いはあります。
ジムを初めて利用する人でも係の人がいるので
マシンの利用法などは教えてもらえるのでご安心下さい。
民間の施設だと基本月謝制のため、
行かないと損する感じになりますし、
途中挫折して、
月謝だけ支払っているというお客さんや知人を多く知っています。
スポーツセンターでは1回いくらで、
価格も民間のスポーツジムの1回価格よりも
大分安い設定になっているので
続けられるかどうかわからない人でも
気軽に行きやすいと思います♪
昨日都内、港区のスポーツセンターに行く機会があったのですが、
ここ数年で新しくなったということもありとても綺麗！
そして他の行政サービスも中に入っていたので、
横浜のスポーツセンターとは異なり
建物そのものが大きく立派な造りになっていました。
ジムのスペースも広く、マシンが多く置かれており、
エアロビなどのプログラムレッスンも充実していそうで、
スタッフの人数も大分いました。
民間のジム顔負けする感じです！
利用客もかなり多いし、若い世代が多いように感じました。
ただエクササイズの種目によっては
時間が決められていたり、フリーウェイトの重りも
もう少しあったほうが良いと思いました。
後、横浜より高いです。
港区在住、勤務している人で５００円、
港区外だと800円と民間並みです。
ちなみに実家のさいたま市のスポーツセンターは100円です笑
しかも駐車場も無料です！
古くてマシンの種類も多くはないですが、
ウェイトリフティングが出来るように一部の床が
強化されていたりと、フリーウェイトコーナーを
メインでやる人にとってはとても良い環境だと思います！
その代わりそんな環境なので女性はとても少ないです笑
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