整体サロン Tsurumi
横から見た時に腰や骨盤は
少し前傾していますが、
それが正しい状態でキープされているかは
壁に寄りかかって判断することも出来ます。
壁に頭、背中、お尻をくっつけた状態で直立し、
腰の後ろに手を通すのですが、
スペースが狭く手が通らなかったら
腰の前弯、骨盤前傾が弱い状態。
逆にスペースが広く
腕まで通ってしまう状態では
腰の前弯、骨盤前傾が強すぎる状態。
壁と腰の隙間に手の平がちょうど入るか、
もしくは手首ぐらいでとまるぐらいが
理想的な骨盤、腰の前弯です。
壁に直立して誰かに試してもらってください！
いつも来てくれているお客さんが
2月中旬まで中国と米国に出張に！
凄い羨ましーです。
仕事とはいえ色んな場所に行けるのは
良い経験だし、気分転換にもなりそうで！！
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