整体サロン Tsurumi
寒くなりましたね！
日中日が出ているとそうでもないですが
夜や特に朝方は冷え込みが強いですね。
寒いと暖房器具のお世話になると思いますが、
エアコンなどをかけると
空気がとても乾燥し、
肌、鼻、喉などの粘膜が乾燥することで
ウイルスや細菌の侵入がしやすくなります。
風邪を引かないようにするためにも
部屋の中で加湿器を利用したり、
濡れたタオルなんかを置くことで
乾燥しないように湿度をコントロールしてあげてください。
自分も最近鼻の中が乾燥からなのか？？
切れてしまい
鼻を動かすたびに引っ張られるような感じがして
気になってしまいます。
しかも中々治らないです。
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