整体サロン Tsurumi
雪が降りましたね！
けっこうな量、時間降りましたけど、
水っぽいのか、積雪しなくて一安心です！
週間天気予報をみる限り、
明日以降は大分気温も上がってきそうですね！
今日は通勤の際に靴下が濡れてしまい
裸足でいたので足が冷えました。
足裏マッサージでもやってもらい気分です。
足裏は身体全体の臓器や器官が投影された
「反射区」と呼ばれる部分があり、
この部分に刺激を与えることで血液やリンパ液の
流れが改善され、人間本来が持っている
自然治癒力を高めてくれる効果を期待できます。
ちなみに街中でリフレクソロジー（Reflexology）って書いてあるのは、
Reflex＝「反射」とLogy＝「学問」を合わせた
反射学（反射両方＝ゾーンセラピー）のことを意味しています。
足裏だけでなく手や耳などにも反射区は存在します！
胃や十二指腸などの消化器は
足裏の土踏まずの辺りで、
首は親指の付け根、肩（僧帽筋）は
人差し指～小指までの付け根部分の
下になります。
親指を曲げた角の部分で押したりすると
刺激が強く入って良いですが、
それだと痛い人では指の腹などを
使って押してあげることをオススメします！
自分もたまーに押したりしています。
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